Hej igen!

Hemskt ledsen för sååå långt uppehåll men jag har haft tekniska problem med min blogg, panik alltså!!! Speciellt för mig som är den mest otekniska som finns…Men inget ont som inte har något gott med sig. Jag har fått lära mig, både om det ena och det andra så nu är jag en riktig hacker alltså! Ni minns det jag sa tidigare va, kris = utveckling, om man vill förstås. Nåväl, nog om detta, nu är jag tillbaka!

Terribly sorry for sooo long stay but I have had a technical breakdown with my blog, so panic!!! Especially for me who are not good at technical problems … But no evil that’s not good at all. I’ve learned about things so now I’m a real hacker! You remember what I said before, crisis = development,  if you want to of course. Well, enough about this, I’m back!

img_1163Ser att det är flera i andra länder som läser min blogg så jag fortsätter med översättning till engelska. Ska försöka få till att man själv kan gå in och välja språket. Blir ju så hemskt mycket text annars i varje inlägg.

I can see that there are readers from other countries (and I am so glad for that) following  my blog so I continue with translation into English for sure. I will try tough to develop so you can go in and choose the language. That will make a little less amount of text in every post.

img_1164Idag väntar arbete för min del, ingen semester i sikte förrän i höst. Då blir det en jättelång resa med min man. Vi ska bara mysa och ta igen oss efter hårt arbete med nya företaget och vanliga jobben. I kväll ska vi ut på middag med Jannes son och hans flickvän Josefine. Vi ska gå till en ny restaurang jag aldrig varit på, häng med på Insta Stories för att se mer! Kram, ni är bäst, återkommer inom kort!

KRAM P

Today, work is waiting for my part, no holiday in sight until this fall. Then it will be a great trip abroad with my husband. We will only have a nice time and recover after hard work with the new company and regular jobs. Tonight we will go out to have dinner with Janne´s son and his girlfriend Josefine. We are going to visit a new restaurant I have never been to, hang out at Insta Stories to see more! Hug, you’re the best, coming back soon!

                                                                           LOVE P

Energitjuvar

Igår hände något jag blir så oändligt trött på. Jag råkade ut för ytterligare människor som bara gnäller och spyr ut sin galla över andra. De verkar tro att det är helt okey att bara ösa ur sig sina egna tillkortakommanden, misslyckanden, dåliga erfarenheter och bitterhet på andra som inte ens har med saken att göra. Jag har väldigt svårt för sådant.

Något jag också har svårt för är människor med dålig attityd. De som saknar finkänslighet, fingertoppskänsla och förmågan att uppföra sig är inte bara tröttsamt. Det verkar också vara svårbotat. Hur gör man med människor som inte är begåvade och uppfostrade med sunt förnuft och vett och etikett??

För att inte tala om människor som ljuger, bedrar, stjäl och trycker ner andra för att må bra själva. Ingen är perfekt, herregud man är inte mer än människa men come on, hur svårt kan det vara att skilja på rätt och fel?!

Thieves of energy

Yesterday something happened that makes me so infinitely tired. I came across for additional people who just rub and bury their bugs over others. They seem to think that it is completely okey to shake off their own shortcomings, failures, bad experiences and bitterness on others who do not even have to do with it. I am having a hard time for such people.

Something I’m also having trouble with are people with a bad attitude. Those who lack sensitivity  and ability to behave are not only tiring. It also seems to be difficult to cure. What do you do with people who are not talented and raised with common sense?

Not to mention people who lie, deceive, steal and behaves badly to others to feel good themselves. Nobody is perfect, for sure, you’re not more than human but come on, how difficult can it be to distinguish between right and wrong ?!

img_0964

Men vet ni vad det allra värsta av allt detta är? Jo, det ska jag berätta. Det är att människor är så enfaldiga att de inte förstår att allt kommer tillbaka till dem. Allt man gör kommer tillbaka till dig. Allt hinner ikapp en förr eller senare, på ett eller annat sätt. Ingen kommer undan. Så den de egentligen straffar, tillsammans med massa andra på vägen, är dem själva. Karma kallas det!

But do you know what the worst of all this is? Yes, I’ll tell you. It is that people are so foolish that they do not understand that everything comes back to them. Everything you do comes back to you. Everything can catch up sooner or later, in one way or another. Nobody gets away with it. So the one they actually punish, along with the mass of others on the way, are themselves. Karma it calls!

IMG_0947

KRAM P

LOVE P

FOR SALE & a roadtrip.

Hej, hallå där tjejer! Ja jag antar att det är tjejer som läser mestadels?! Eller har jag helt fel här…? I alla fall, alla är välkomna in who ever you are såklart! Vad ska ni hitta på idag? Är det så att ni har semester, vad gör ni då, berätta! Vi är sugna på en roadtrip några dagar så jag behöver inspiration. En tanke är Skåne, har länge drömt om de fina sandstränderna och att besöka Höganäs, Skanör Falsterbo, Mölle etc. Sverige är ju fantastiskt och i år även fantastiskt väder också.

Hello, hi there girls! Yes I suppose girls are reading mostly ?! Or am I totally wrong here? Anyway, everyone is welcome who ever you are of course! What are you going to do today? If you have a holiday, what do you do then tell me! We are planning a roadtrip for a few days so I need inspiration. One thought is Skåne, has long dreamed of the beautiful sandy beaches and visiting Höganäs, Skanör Falsterbo, Mölle etc. Sweden is amazing and this year, also fantastic weather as well.

DSC07746.JPGDSC07731.JPG

Nu, en helt annan sak, nämligen vårt hus är till salu! Japp, vi ska flytta. Vårt älskade hus vi bott i de senaste 6 åren kommer få nya ägare. Ägare som passar bättre än vad vi gör just nu. Fantastiskt fint hus, i mysigaste området nära natur, fina grannar och bra kommunikation till Stockholm. En idyll. Jag kör en liten housetour sen hur det ser ut både utvändigt och invändigt.

Now, a completely different thing, namely our house is for sale! Yep, we’ll move. Our beloved house we have lived in the last 6 years will get new owners. Owner who fits better than we do right now. Fantastic nice house, in the most beautiful area close to nature, nice neighbors and good communication to Stockholm. An idyll. I’m running a small housetour late how it looks both externally and internally.

DSC07707.JPGFörresten, ni är väl med mig gällande träningspassen? Ikväll efter jobbet kommer jag köra a lá Swica, vill ni hänga på så hojta! Snart kommer även inlägg med mitt kostschema. Missa inte det! Nu, sätta fart till mitt andra jobb, ha det så fint idag så ses vi senare!

By the way, are you with me about the workout? Tonight after work I’m going to do the a lá Swica, would you like to hang up so tell me! Soon my mealplan will also be posted. Do not miss it! Now, rush to my second job, have a nice day, see you later!

KRAM P

LOVE P

So much fun this weekend

Gokväll vänner! Vilken härlig helg det varit! På lördagen kom våra vänner till oss och vi hade så mysigt med goda sommardrinken Hugo som Janne bjöd på, tortilla pizza och massa gott. Vi följde fotbollen naturligtvis, skrattade, pratade och umgicks. Fantastiska vänner vi har! Blev en sen kväll så på söndagen var jag trött men jag klev upp och for till gymet! Vem vill missa ett cirkelpass med Emilia liksom?! Senare på dagen kom alla våra barn och respektive, grillning stod på menyn. Tänk, alla 5 barnen samlade för en gångs skull. Händer typ aldrig. Vi grillade kött, salsiccia, chorizo, kyckling och massa grönsaker. Till detta en stor härlig sallad och olika såser. Sist men inte minst Jannes goda pommes han gör själv.

Good evening friends! What a wonderful weekend it has been! On Saturday our friends came to us and we had a great evening with the good summer drink Hugo Janne made for us, tortilla pizza and lots of goodies. We followed the soccer of course, laughed, talked and socialized. Amazing friends we have! Got a late night so on Sunday I was really tired but I stepped up and went to the gym! I do not miss a circle class with Emilia for sure! Later in the day all our children and one girlfriend came, grilling stood on the menu. Imagine, all 5 kids gathered for once. Doesn´t happen very often!  We grilled meat, salsiccia, chorizo, chicken and lots of vegetables. A big delicious salad and different sauces. Last but not least, J´s deli stripes he does himself.

DSC07761.JPG

DSC07676

IMG_0829.jpgMin stilige son Eric som snart flyttar igen, my god han har inte bott hemma sedan han var 18. He´s a hockeyplayer, say no more!

My handsome son Eric who soon moves again, my good he has not lived home since he was 18. He’s a hockey player, say no more!

IMG_0857.jpgJa så här kan det se ut när det är fullt hus! Barn som reser mycket, kommer och går, pluggar på annan ort osv. Men jag är så glad att de är välmående, duktiga och ansvarstagande.

Yes, this is what it may look like when the kids are in the house! Children traveling a lot, come and go, study elsewhere, etc. But I’m so glad they are prosperous, talented and responsible.

IMG_0846.JPG

Fina Eva blåser bubblor på altanen. Kanske kanske var vi lite smått lulliga här?! Gorgeous Eva blows bubbles on the balcony. Perhaps, maybe we were a little drunk here?!

DSC07763.JPG

 

DSC07771.JPGFrån vänster Josefin som är Jannes son Max flickvän, sedan har vi Max, Jannes andre son Fabian som flyttat till Stockholm efter många år i NY. Sedan har vi mina tre älsklingar, de finaste man har!

From the left Josefin who is J’s son Max girlfriend, then we have Max, Jannes’s second son Fabian who moved to Stockholm after many years in NY. Then we have my three darrnings, the best you can have!

DSC07772.jpg

I morgon står träning på schemat innan jobb och sist på kvällen spännande möte med vårt projekt jag ska berätta om så snart det går!!!

KRAM P

Tomorrow, before work, exercise is on schedule.  In the evening an exciting meeting with our project. I will tell you as soon as I can!!!

LOVE  P

Saturday, soccer world cup and dinner with friends!

DSC07639.jpg

DSC07658.JPGLördag och allt, härligt härligt! Jag är ledsen att jag inte bloggade igår men var så trött av någon anledning. Somnade under min fransbehandling och kände mig verkligen trött på rikitgt. Spinningpasset på eftermiddagen var inställt och jag tänkte strunta i att träna men tog mig i kragen och åkte till gymet ändå. Blev 30 minuters intervaller och sedan styrketräning. Idag är det a lá Swica, my god så kul det ska bli!

Idag är det ju Sverige vs England i kvartsfinal i fotbolls VM så det blir festligheter här hemma med vänner och middag! Go for it Sverige, hoppas innerligt på en vinst! Det är dom så värda. Vilka kämpar vi har!

Saturday and everything, lovely lovely! I’m sorry I did not blog yesterday but was so tired for some reason. I fell asleep during my lash treatment and felt really really tired. The spinning class in the afternoon was canceled and I thought I would not work out, but got myself together and went to the gym anyway. 30 minutes jogging with intervalls and then strength training. Today, it´s a lá Swica day, it’s going to be fun!

Today, Sweden vs England is in the quarterfinals of the World Cup so there are festivities here at home with friends and dinner! Go for it Sweden, sincerely hope for a profit! They are so worth it. What fighters we have!

DSC07666.JPG

DSC07643.jpgMännen ska stå för middagen och vi tjejer ska sitta och gagga, dricka rötjut och bara mysa, bra upplägg va?!? By the way, har börjat med ett kostschema EH ja inte på helgerna så mycket då, men i veckorna. Min dotter har gjort det till mig och är riktigt bra. Håller mitt blodsocker i bra balans, är inte hungrig och mår toppen. Ni ska få ta del av det här på bloggen sen.

Slutligen glöm ej bort er själva. Ta hand om er och unna er en skön massage hos Emilia, finns lediga tider efter 18 juli! Värt varenda sekund jag LOVAR! Bästa sättet att må bra, förutom träning då, hehe!

Sköt om er och ha en toppenlördag, ses!

KRAM P

The men are supposed to make dinner and the girls are going to sit and chat, drink redwine and just have it cozy, good layout right?! By the way, I´m on a mealplan since a week, EH yes not on weekends so much then, but in the weeks. My daughter has done it to me and is really good. Keeps my blood sugar in good balance, I´m not hungry in between meals and feeling great! You will get to know this on the blog later, I promise. Finally do not forget yourself. Take care of you and have a nice ”massage by Emilia”, there are available times to book after 18 of July! Worth every second I PROMISE! Best way to feel good, besides exercise then, hehe! Take care of you and have a great Saturday, see you!

LOVE P

Lite nytt..

Hej soliga lill lördag! Oj, vad härligt väder vi har. Idag har jag arbetat hemifrån och så  fort jag slutade satte jag mig ute på altanen och njöt. Har ni det bra där ni är? Säkert är ni många som redan påbörjat semestrar och i så fall önskar jag en riktigt avkopplande återhämtning! Häromdagen var jag på en liten shoppingrunda i stan och ville bara visa två saker som jag tycker så mycket om. Dels detta fina halsband nedan som är ett mynt från Syster P. Det är ganska enkelt men jättefint, speciellt i en kombination med flera andra halsband.

Hi sunny little Saturday! Oh, how lovely weather we have. Today I worked from home and as soon as I finished I sat outside on the balcony and enjoyed. Are you good where you are? Certainly you are many who have already begun vacations and in that case I wish a really relaxing recovery! The other day I was on a small shopping tour in town and just wanted to show two things that I like so much. This nice necklace below is a coin from the brand Sister P. It’s quite simple but very nice, especially in combination with several other necklaces.

DSC07616.JPGDet större guldhjärtat har jag ärvt av min mormor, vet ej om jag ska göra om det till en annan typ av berlock ännu eller behålla som det är, vad tycker ni?

The bigger gold heart I inherited from my grandmother, do not know if I’m going to change it to another kind of charm yet or keep it as it is, what do you think?

DSC07622.JPGSedan har vi denna lilla goding! Som jag har suktat efter Jo Malones Wood Sage & Sea Salt, den är så himla fin i doften. Min man har letat på alla världens flygplatser, så fanns den på Åhléns, haha! Expediten visste exakt vilken jag var ute efter innan jag ens öppnat munnen. ”Sålde 4 stycken av denna precis innan dig”. Ja ni förstår ju hur populär den är. Egentligen är alla dofterna fina och det man kan göra är att blanda två stycken av dem. Jag tänkt blanda denna med en som heter Blackberry Bay. Fina tips på sommardofter om ni behöver. Vad är era favoriter? Inlägg om vilka parfymer jag använder just nu kommer sen, so stay tuned friends!

Then we have this little goodie! As I’ve been looking for Jo Malone’s Wood Sage & Sea Salt, it’s so heavenly in the fragrance. My husband has searched all the world’s airports, and then I found it at Åhléns warehouse, haha! The sagesman knew exactly what I was looking for before I even spoke. ”Sold 4 of this just before you came”. Yes, you understand how popular it is. Actually, all the scents are nice and what you can do is mix two of them. I’m going to mix this one with a one called Blackberry Bay. Nice tips on summer scents if you need. What are your favorites? Posts about what perfumes I’m using right now will come soon, so stay tuned friends!

Ha en fin kväll

Have a nice evening

KRAM P

LOVE P

Kommande veckas träning

Oj vilken dag! Känner hur allt bara snurrar runt i huvudet, behöver nog semester. Men det dröjer ett bra tag till, tyvärr. Varför kommer allt på en gång? Vare sig det är bra eller dåligt så är det alltid så, konstigt tycker jag. …Alright, nu är träningen i full gång och det finns inga undanflykter. Som sagt, igår var det ganska hårt pass. Har sådan träningsvärk att jag knappt kan sätta mig ner på toalettstolen, puh! Dock ser jag redan fram emot nästa pass, det blir i morgon. Jogging varvat med pw men lite längre sträcka så man får svettas, det är skönt. Brukar ta stavar så man får igång överkroppen samtidigt som man powerwalkar. Pulsen ska ju upp!

Oh what a day! Feeling how everything just turns around in my head, need a vacation. But it will take a while, unfortunately. Why does everything come at once? Whether it’s good or bad, it’s always so strange I think. … Alright, now the training is in full swing and there are no escapees. As I said yesterday, it was quite a hard fit. Has such a pain that I can hardly sit down on the toilet, puh! However, I’m already looking forward to the next session, tomorrow will be. Jogging combined with pw but a bit further distance so you get sweaty, that’s nice. I use poles so you get your upper body work while you’re walking. The pulse is coming up!

DSC07259.JPG

Onsdag ser ut som föjljer; morgonpass cirkelträning 06.30 med efterföljande bastu och frukost på gymet, härligt! Torsdag vilar jag. Fredag är det spinning 60 min. Lördag 40 minuter a lá Swica och söndag cirkel igen. Ni hänger väl på?!? Alla kan vara med på detta och man jobbar i sitt eget tempo såklart!

Wednesday will be as follow; morning cross fit 06.30 with subsequent sauna and breakfast at the gym, lovely! Thursday I rest. Friday is spinning 60 min. Saturday 40 minutes a lá Swica and sunday cross fit again. You are with med right?!? Everybody can take part in this and you all work at your own pace of course!

Happy måndag ses snart!

Happy monday see you soon!

KRAM P

LOVE P