Närmar sig nyår

Kallt, grått, mörkt, blåsigt och rått. Men ändå, tog mig ut tidigt igår morse för en joggingtur och sedan mitt vanliga träningspass efter det. Feelgood känslan efteråt gör att det är värt varenda minut. Detta är livet och om man nu mår så bra av att röra på sin kropp så är det väl någon mening med det också, den vill att vi ska göra det! Snart är året slut och med det kommer nyårslöften. Det enda löfte ni behöver ge er själva är att regelbundet motionera. Gör det ni gillar och efter er egen förmåga, en bättre livförsäkring finns inte!

Något annat som kommer i fråga till nyår är; vad ska man ha på sig? De flesta går på fest och då vill man ju klä sig lite extra fint. Har man problem, ta ett par snygga svarta byxor, gärna en kostymbyxa (ser alltid lite ”lyxigare” ut), kombinera med en vit blus och ett par klackar, done! Efter tycke och smak lägg till smycken och väska. Det är egentligen allt som behövs. Nedan tog jag fram ett par gamla blanka svarta byxor från förra året, blus från i somras och en strassväska från ett par år tillbaka. Tyckte det blev både elegant och festligt. Black & white = safe card.

DSC04722
Halsbandet ”lånade” jag från dotterns smyckesskrin…att låna av varandra är aldrig fel.

DSC04717

DSC04699.JPG

DSC04700.jpg
Just denna lackväska är en gammal goding från MQ, svart paljettskärp piggade upp byxan!

DSC04694.JPGTycker det är superfint med slarviga uppsättningar, denna rufsiga knut tog ett par minuter att göra själv, ser ändå ganska vackert ut, eller vad tycks?DSC04702

DSC04705.jpg
Paljettväskan, snyggt utan axelremmen också, se nedan.
DSC04724.JPG
Pumps från Other Stories

dsc046921.jpg Kommer köra samma outfit till jul men istället byta överdelen mot en röd spetsblus och ett par silvriga skor. Att kombinera är grejen!

Ha det fint, så ses vi igen hoppas jag!

 

KRAM

Living up in sunny California

Kan inte sluta tänka på soliga, underbara Cali! För 30 år sedan såg jag filmen Tjejen som visste för mycket. Varje dag sedan dess drömde jag om att en dag få åka till Californien och göra som Goldie Hawn gör inledningsvis i filmen…köra längs med High Way 1! Förra året gjorde jag det. Det är min allra bästa resa jag gjort, det var precis precis lika härligt som man ser i filmen om inte ännu bättre. Här kommer en återblick från vår livs resa OCH vi kommer att göra den igen, tveklöst!!!P3161233.JPGFlög direkt till San Fransisco, här stannade vi 4 dagar. Jättehärlig stad, dock väldigt backig. Min mammas morfar ligger begravd här. Han emigrerade och startade sitt nya liv i San Fransisco och kom aldrig tillbaka hem…

P3161235.JPG

DSC01625.JPG

DSC01761.JPGVi hyrde cyklar och cyklade över Golden Gate, magiskt! Det vill jag göra om!DSC01768.JPGSedan rullade vi vidare mot LA, bara gled fram längs kustvägen, drömresan, i bil, som i filmen. För er som inte gjort detta och drömmer om det , just do it! Ni kommer aldrig någonsin ångra er.DSC01946.JPGLite läskigt var det, stupar rätt ner.DSC01909.JPGEmilia på Pebble BeachDSC01901

dsc01888.jpg

Ovan hade vi kommit fram till ljuvliga lilla staden Carmel by the sea. Här var som en liten serietidningsvärld, allt var så gulligt och mysigt. Vi åt middag på en italiensk restaurang men tyvärr blev vi väldigt osams här. Allas blodsocker var nere i tårna och droppen var när jag började fota, det gillades icke av övriga familjemedlemmar! Jag började gråta, sprang och låste in mig på toaletten varav de andra höll ihop såklart. Till slut kapitulerade Mathilda, tröstade mig och bad mig komma ut från toan.

DSC02061.JPG

DSC02050

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

DSC02092
Min man ville shoppa lite, inte mig emot..
DSC02152
Vi kom ganska nära skylten, tack vare Emilia.

Väl framme efter ett antal stopp längs med High Way (kan inte få med alla platser i detta inlägg, får återkomma) så hade vi hyrt en stor takvåning i Santa Monica, LA. Här spenderade vi en vecka och gjorde LA. Janne var ”the driver” och bara körde på, tog oss till ställen man bara kunde drömma om, kanske inte helt lagligt dock…

DSC02206
Parker, så coolt 50-tals inspirerat lyx och designhotell.

DSC02207

DSC02193
Jag på min födelsedag, här bodde vi granne med Charlie Sheen, till Jannes förtret, hihi!

DSC02212

DSC02213
Vid en av poolerna på området.

Åkte över några dagar till Palm Springs och bara mös på Hotel Parker mitt ute i öknen. I LOVE this place! For efter ökentrippen tillbaka till Venice där vi bodde fram till hemresan. Minnen för livet må jag säga!

Ha en skön söndag, det ska vi ha med motion och kanske lite reseplanering…

KRAM

About aging..

Biologiskt åldrande är en naturlig process av livet. När man som jag börjar bli hmmm ”lite äldre” märks det att många saker förändras i och utanpå kroppen. Speciellt huden i ansiktet påverkas och är också väldigt utsatt hela tiden för utifrån kommande faktorer såsom vind, avgaser, kyla, och sol. Detta gör att huden åldras ännu snabbare. Nya hudceller bildas inte lika snabbt och inte heller behåller huden sin fukt på samma sätt som tidigare, huden blir därmed slappare och grövre. Jag har en ganska tjock och grovporig (tips mot detta tas gärna emot) hy som dessutom fläckvis blivit både pigmenterad och solskadad. Jag är inte rökare så det är ju ett stort plus. Har egentligen aldrig varit noggrann med att rengöra huden ordentligt med bra produkter, tyvärr. Å andra sidan har jag heller inte sminkat mig mycket genom åren. Solskyddfaktor fanns väl kanske, men det var ju modernt att se lite ”bränd” ut så man tog hellre olja. Nån som känner igen sig där?!DSC04657.JPGNu däremot försöker jag använda bra produkter och även mycket fukt, ändå är det svårt att bli helt nöjd. Genetiken har också stor betydelse, jag hade ganska runda kinder som ung och det gör att min åldrande hud blir lite mer ”tung” när den tappar elasticitet. Det man kan göra är att försöka leva så hälsosamt som möjligt gällande kost och motion. Sömnen och att dricka mycket vatten påverkar också.DSC04658DSC04665.JPGTjejerna, Emilia och Mathilda har bägge fått riktig porslinshy, de har sluppit ärva min grova…haha!DSC04663.JPG

DSC04667.JPG

DSC04651
Påse under ögat, för lite sömn och för lite vatten helt enkelt!

DSC04669.JPGÄlskar Clarins Beauty Flash Balm den sk askungekrämen eller flygvärdinnekrämen. Den tar man antingen som en mask i 15 minuter, eller så kan man ha den under sin dagkräm. Stramar åt, ger lyster och doftar ljuvligt! Tycker överlag mycket om Clarins produkter.DSC04680.JPG

DSC04679.JPGNågot jag är mindre bra på är att gå på klassiska ansiktsbehandlingar, kan inte ens minnas att jag varit på en. Däremot har jag provat Dermapenbehandling som hjälpte lite mot stora porer, iallafall för en tid. Denna måste upprepas, kommer nog ta en kur snart igen! Hudterapeuten som utförde denna behandling rekommenderade Nimues Barrier, den fungerar som en ”jacka” för huden i ansiktet och skyddar mot ”fiender”. Superbra! Så skydd för huden är det som gäller i allra högsta grad, framför allt mot SOLEN! Gällande fukttillförsel förutom att försöka dricka mer vatten använder jag Kiehl´s Ultra Facial Overnight Hydrating Masque. Den gör underverk för huden, är som att dricka 3 extra glas vatten. Jag gör såhär; rengöring av ansiktet för kvällen, sedan direkt på med masken inget annat. Sover med den och tvättar av mig med kallt vatten på morgonen! Kiehl´s produkter är ganska dyra enligt mig, men just denna Overnight Masque är prisvärd och väldigt dryg. Kommer aldrig sluta använda den.

DSC04681.JPGGlöm nu inte sömnen vänner! Det heter inte skönhetssömn utan anledning!

Leo and lazy sunday

Hej hej! Hoppas att ni haft en bra start på veckan, idag måndag och arbetsveckan är i full gång. Jättekul, men åh vad fort helgerna går, önskar jag hade mer tid. Igår morse hade jag äran att få äta frukost med den här killen, så mysigt! Han var nog mer intresserad av att jag skulle dela med mig lite mer av min frukost än någonting annat, ni vet väl hur labbar funkar, kan äta ihjäl sig. Söndagar har blivit en sånär mys & avkopplingsdag och min ”egentid” förstås. Man gör lite ditt och datt, vad man känner för liksom. Inga krav utan det mesta bara lunkar på.

dsc04598.jpgHey guys jag heter Leo och är 2 år. Pia är min farmor och ibland kommer jag och hälsar på för att mysa, gosa och förhoppningsvis få nåt gott i magen! Puss o kram Leo

dsc04597-e1511109756668.jpg
Eric & Leo 

DSC04599.JPGDSC04615.JPG

DSC04623.JPG
Min fina man!

 

DSC04607.JPG
Lite blåsigt igår men skön och härlig luft!

DSC04589.JPGdsc046091.jpgDSC04605.JPGDSC04608.JPGVi hade en riktigt mysig söndag, en lång promenad och massor av frisk luft. Eric, min son och Leo kom och hälsade på, jättemysigt! På eftermiddagen var min ”egentid” som vanligt på söndagar.  Färgade ögonbrynen (lite fööör mycket dock, påskkärring varning) och tog fotbad! Sen följde en stund på spikmattan framför brasan, kvällen slutade med god äkta pistagegelato med havssalt från Nonna´s, te och Beck. Sammanfattnings vis, saknade inget!

Ha det fint!

 

 

 

 

Livet är B.Y.T & lite fika på de..

Hello på er! Hoppas allt är bra? Här är allt på topp nu när jag fått träna idag. Jag tror verkligen inte det finns något bättre än träning. Visst, det regnade och var grått, fy fabian vilket väder! MEN det stoppade inte mig och min utomhusträning. Det var bara att klä sig rätt och sticka iväg på joggingturen. Efter den blev det mitt vanliga träningsprogram samt några yogaövningar. Pricken över i hade varit en bastu som avslutning men tyvärr har vi ingen. Men dessa tre saker gör mig väldigt väldigt välmående och glad. Alltså B.Y.T = bastu yoga och träning. Det är livet de!

DSC04539.JPG

DSC04541Hämtade sedan upp min dotter och hennes kompis för att gå till Åsgatan 2.

DSC04550.JPGÄta lunch och fika tillsammans är också mysigt, passade bra efter träningen!DSC04553.JPGDSC04554 Åsgatan 2, ett superställe med god lunch och underbart kaffe samt efterrätt. Vi tog potatis och sellerisoppa med sesam, pumpafrön och havssalt, creme fraîche och levainbröd.

DSC04540.JPG
Mathilda & Ida

DSC04560.JPG

DSC04561.JPG
Undrar om de har presskaffe här??
DSC04570.JPG
Lite glitter i november, who says no??!

DSC04584.JPGBestämde mig (inom 5 sekunder) för en cappuccino med cheescake till.

DSC04581.JPG
Godaste cheescaken EVER!!!

DSC04578.JPGDSC04585.JPG

DSC04586.JPG
NÖJD!
DSC04545.JPG
So retro

DSC04594.JPGVi gick till Järna Bageri och köpte med oss lite gott hem också, mums!

DSC04593Ikväll kommer min man hem från en långresa till Sydamerika, har varit gräsänka i en vecka så det ska bli mysigt. Gillar att vara ensam, det är lyx, verkligen. Jag trivs i mitt eget sällskap. Men att ta ett glas vin, sitta och diskutera intressanta saker tillsammans är ändå speciellt. Tycker det är jättekul att diskutera och höra varandras åsikter. Alltid lär man sig nått av varandra.

Ha en härlig lördagskväll allesammans!

KRAM

Life in Lissabon

Hej igen, jag är så glad att så många är inne och läser min blogg, måste bara säga det till er!!! Åh så här års är det verkligen lätt att drömma sig bort till sol, värme och hav. DEN känslan slår allt. Det är så mörk nu att orken och lusten dalar och sitter man inomhus hela dagarna blir det ju ännu tyngre. Just den här resan var vi på i våras när allting börjat blomma ut och solen var sådär lite extra ljus och stark. Har på något underligt vis blivit en vana för oss att åka på weekends i april månad och nästan alltid slår det in på min födelsedag också. Ganska mysigt!

DSC03724.jpgJag gillar verkligen Lissabon, arkitekturen, historien, maten, människorna, ja det mesta! Det finns en själ här…

DSC03722.jpg

DSC03726.JPG

DSC03727.JPG

DSC03774.JPG

DSC03729Lissabon bjuder på gastronomi i världsklass med många restauranger som har stjärnor i Guide Michelin!DSC03733.JPGByggnaderna är så vackra, man kan stå och begrunda dem i all oändlighet. Tänk vilket arbete som ligger bakom.DSC03739.JPGDet är backigt i Lissabon så hoppa på en spårvagn eller träna gluteus!DSC03743.JPG

DSC03820.JPG

DSC03794Vi tog en tur till Portugals riviera också, Cascais och Estoril. Här var urmysigt att bara strosa omkring. Vi tog faktiskt kontakt med en mäklare när vi var här för att få lite information om områden runtikring Cascais. Det finns massa mysiga små ”bergsbyar” här som är värda att ta en extra titt på. Har några vänner också som bosatt sig i Lissabon som får berätta mer hur det är att verkligen bo här. Vem vet vad som kan hända framöver?

 

Ha en skön kväll i mörkret, ses igen!

 

Beslut & ångest!

Gokväll alla läsare! Hoppas allt är bra. Idag är en dag med många funderingar, ska man ta det där stora beslutet eller ej?? Ångest de luxe!!! Jag tänker så här; så länge man inte gör något som är skadligt för sig själv eller någon annan så kan man ta ett beslut om magkänslan är rätt. Många gånger går man och funderar och funderar och VILL men VÅGAR inte. Sedan tar man beslutet, inte efter magkänslan, som ofta är det rätta, nej man väljer den andra vägen som framöver visar sig vara helt fel. Ångesten kommer som ett brev på posten och så får man börja om och städa…hur jobbigt??

Jag har gjort så många felval i livet så ni anar inte! Detta endast p g a att jag inte följde min magkänsla, inte vågade lita på min inre röst, min intuition och det som visade mig den rätta vägen. Är man en person som jag, som ofta övertänker allt så gör det ju inte saken lättare heller…Nej här gäller det att ställa om sitt tankesätt. Hitta balansen mellan att övertänka och stänga av som vissa gör, inte heller bra!

Hitta en gyllene medelväg och var trygg i dina beslut. Tala med andra och få små tips hur dom gör. Jag har varit lyhörd och lärt mig av två personer. En i min närhet, han tar sina beslut inom 5 sek, det får inte ta mer än 5 sekunder, för man vet egentligen ganska direkt vad man vill. Detta försöker jag anamma, inte helt lätt men t ex om vi är på restaurang; jag kan sitta och vela och fundera vad jag ska beställa, fråga servitören osv osv…nej nu försöker jag bestämma och bestämma mig inom 5 sek och det brukar bli så bra och är väldigt skönt för mitt psyke också!

DSC04292
..eller vad säger du Morriz?

En kollega använder sig ofta av väl underbyggda argument och beslut, har man det från scratch så är beslutet mycket enklare att ta eller framföra till andra. Försöker tänka lite mer så och då känner man en större trygghet i sitt beslut och då blir det med säkerhet rätt också.

DSC04485.JPG

Ikväll blir det lugn-och-ro te som jag fått av en väninna, mörk choklad, physalis och Billions på Netflix! Kram på er!