SPA dag & lite egen tid

Ni vet ju att jag har en dag i veckan (söndagar) som jag inte planerar något och har egen tid så att säga. Det hade jag här i Mexico också, Janne och jag delade upp oss och gjorde lite vad vi själva kände för en halv dag. Jag började min dag med att gymma 1 timma på morgonen. Redan klockan 8 trippade jag iväg och sprang på löpbandet 30 min följt av styrketräning. Min onda nacke är mycket bättre sedan jag kom hit och efter träningsprogram jag fått av min kiropraktor.DSC04973Efter gymmet blev det dusch och bastu faktiskt. Jag är en sucker för bastubad! Älskar att basta, även om det är 30 grader varmt som här. Kanske är det mitt finska påbrå det kommer ifrån. Men jag har alltid gillat att basta sedan jag var liten. Därefter gick jag till frukosten och satt länge och njöt av den. Bästa måltiden tycker jag speciellt efter träningspass på morgonen.DSC04919Kl 11 hade jag bokat pedikyr och manikyr och det var hur skönt som helst. Herregud vilken duktig terapeut! Min egentid avslutade jag sedan med den allra härligaste Hot Stone massagen! 80 minuter och jag kan garantera att jag var som pånyttfödd efteråt. Även magen masserades, det har jag aldrig testat förut så kände mig lite nervös först men det var helt underbart! Kommer definitivt göra om det, väldigt väldigt avkopplande. Om ni inte provat det så GÖR det…DSC05068By the way; vad har ni för intressen, vad gör ni för er själva för att må bra? Finns det någonting speciellt ni önskar att jag tar upp i bloggen? Något ni vill höra om eller något ni läst om som ni gillar och vill veta mer om? Om ni inte vill kommentera så maila mig och ta upp ämnet anonymt!DSC05060Eftermiddagen tillbringade jag på stranden, slappade, läste och åt lite smårätter tillsammans med Janne på beachen. Till detta ett glas kallt vitt, smarrigt!

Önskar er en fin dag!

 

 

Författare: piaandarkjohannesdotter

Contact: p.andarkjohannesdotter@gmail.com

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s