Blått är flott & humörsvängningar

Innehåller adlinks

Hej på er! Vilket härligt väder vi har och det bara fortsätter, åh vad man mår bra av ljuset, värmen och solen! Efter den kalla våren är det hög tid för lite skönare väder. Hoppas ni mår bra och också kan vara ute och njuta lite. Min kommande vecka löper på med jobb och träning samt middag på en restaurang som jag är jättespänd på att få testa, inte lätt att få bord där. Till slut lyckades dock vännerna få tio platser efter att ha väntat och väntat. Ska också till min franstjej och göra fransarna i veckan. Får se om det blir Ellbaana eller?! DSC06389.jpg

https://advrl.com/487/68060/n

Har min fina kornblå omlottblus från Bik Bok och vita byxor från Zara på mig. Så fint med färg när man blivit lite lätt solbränd. Visst piggar det upp livet med färg, man blir lite extra glad av det. Chanel väskan är en present från min man och I love it! Den är bara så himla fin, elegant, läcker ja allt!

DSC06399.JPG

Men trots fint väder och glada färger har man ibland sina svackor. Humöret svänger när det blir extra jobbigt hemma med nära och kära, på arbetet och i sig själv. Ofta kan jag känna mig otillräcklig och känslig. Som att man inte är bra nog eller att andra vill ha/förväntar sig mer av dig än vad du orkar med. Kanske är det också jag själv som ställer kraven på mig? För höga, för många eller till och med orimliga? Det blir en press och stress som i sig föder dåligt samvete, irritation, ilska och dåligt tålamod. Effekterna blir påverkan på humöret som ofta går ut över andra.

Som jag kanske nämnt tidigare är jag en person som känner av en annan människas humör. Bara jag går in i ett rum med andra människor kan jag ana hur folk mår inuti sig själva. Jag tar in det och tar liksom på mig detta och oroar mig, nästan på bekostnad av mitt eget mående. Varför? Jag klarar liksom inte av att bara ”stänga av”.

DSC06413.jpg

Som kvinna har du det här med hormonella svängningarna dessutom. Känner verkligen när det är dax och även om man vet, så är det så svårt att styra. Yogan, Deepak Chopras djupandingsövningar och träningen har hjälpt mig. Försöker nu få med min dotter på träning också, med två döttrar i familjen så vet man vid det här laget hur det kan vara. Inte lätt, men kanske kanske så kan jag ge dem råd och tips när det känns som jobbigast.

deepak-chopra-quotes-on-marriage.jpg

Lyssna till er själva, tala om för andra att ni behöver vara ifred en stund, känn efter och sedan var snäll mot dig! Man kan inte alltid vara på sitt bästa humör men att prata om det lugnt och sansat, stanna upp och erkänna är en väg fram. Man är inte mer än människa, kram på er.

Natti natti

KRAM P

Författare: piaandarkjohannesdotter

Contact: p.andarkjohannesdotter@gmail.com

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s