Saturday, soccer world cup and dinner with friends!

DSC07639.jpg

DSC07658.JPGLördag och allt, härligt härligt! Jag är ledsen att jag inte bloggade igår men var så trött av någon anledning. Somnade under min fransbehandling och kände mig verkligen trött på rikitgt. Spinningpasset på eftermiddagen var inställt och jag tänkte strunta i att träna men tog mig i kragen och åkte till gymet ändå. Blev 30 minuters intervaller och sedan styrketräning. Idag är det a lá Swica, my god så kul det ska bli!

Idag är det ju Sverige vs England i kvartsfinal i fotbolls VM så det blir festligheter här hemma med vänner och middag! Go for it Sverige, hoppas innerligt på en vinst! Det är dom så värda. Vilka kämpar vi har!

Saturday and everything, lovely lovely! I’m sorry I did not blog yesterday but was so tired for some reason. I fell asleep during my lash treatment and felt really really tired. The spinning class in the afternoon was canceled and I thought I would not work out, but got myself together and went to the gym anyway. 30 minutes jogging with intervalls and then strength training. Today, it´s a lá Swica day, it’s going to be fun!

Today, Sweden vs England is in the quarterfinals of the World Cup so there are festivities here at home with friends and dinner! Go for it Sweden, sincerely hope for a profit! They are so worth it. What fighters we have!

DSC07666.JPG

DSC07643.jpgMännen ska stå för middagen och vi tjejer ska sitta och gagga, dricka rötjut och bara mysa, bra upplägg va?!? By the way, har börjat med ett kostschema EH ja inte på helgerna så mycket då, men i veckorna. Min dotter har gjort det till mig och är riktigt bra. Håller mitt blodsocker i bra balans, är inte hungrig och mår toppen. Ni ska få ta del av det här på bloggen sen.

Slutligen glöm ej bort er själva. Ta hand om er och unna er en skön massage hos Emilia, finns lediga tider efter 18 juli! Värt varenda sekund jag LOVAR! Bästa sättet att må bra, förutom träning då, hehe!

Sköt om er och ha en toppenlördag, ses!

KRAM P

The men are supposed to make dinner and the girls are going to sit and chat, drink redwine and just have it cozy, good layout right?! By the way, I´m on a mealplan since a week, EH yes not on weekends so much then, but in the weeks. My daughter has done it to me and is really good. Keeps my blood sugar in good balance, I´m not hungry in between meals and feeling great! You will get to know this on the blog later, I promise. Finally do not forget yourself. Take care of you and have a nice ”massage by Emilia”, there are available times to book after 18 of July! Worth every second I PROMISE! Best way to feel good, besides exercise then, hehe! Take care of you and have a great Saturday, see you!

LOVE P

Författare: piaandarkjohannesdotter

Contact: p.andarkjohannesdotter@gmail.com

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s