Keep on jogging

Vet inte hur men på något sätt orkar jag, trots hettan. 3 km i morse men det var allt, i konditionsväg åtminstone. Efter löpning, styrkepass i vårt gym i garaget. Där är så svalt och skönt. Varför har jag inte sovit där under sommarens galet heta nätter?!.

Do not know how but in any way I cope, despite the heat. 3 km this morning but that was all, in the way of fitness at least. After running, gym in our garage. There is so cool and nice. Why didn´t I sleep there during the crazy hot nights of this summer?!.

IMG_1244.JPG

Svettig men glad! Sweaty but happy!

IMG_1225.JPG

Det här med löpning hörrni, är inte det bästa motionsformen? Inga tider att passa, kräver endast ett par bra skor, det tycker jag man ska lägga pengar på. Man kan vara ute i naturen och hjärtat får jobba. Fettförbränning och kondition perfekt! Sedan är det ju viktigt med styrketräning också. Kombinationen av dessa två känns rätt. Har tänkt att byta ut ett löppass till paddeltennis. Det var så kul när jag testade första gången att jag vill börja spela. Får se vart bara, kanske Zlatans ställe i Årsta, någon som varit där??.

This thing with running, is it not the best form of work out? No time to catch, you only need a pair of good shoes, (I think you should spend money on that so you get a really good pair of it). You also got to get out in nature and the heart gets to work. Fat burning and fitness perfect! Then it’s important with weight training as well. The combination of these two feels right. Have thought of replacing a running pass for paddle tennis. It was so fun when I tested the first time so I wanted to start playing. May see where only, maybe Zlatan’s place in Årsta, someone who has been there, in case please tell me!

Nu, Netflix, grönt te med liten chokladbit till…så mysigt!

Now, Netflix, green tea with a little chocolate bite to … so cozy!

Vi ses! KRAM P

See you! LOVE P

Författare: piaandarkjohannesdotter

Contact: p.andarkjohannesdotter@gmail.com

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s