My secret, keep it simple!

 

 

Jag försöker att inte krångla till allt. Det är mitt hemliga knep. Detta kan man anamma på det mesta i livet faktiskt. Det bästa i livet är ju det enkla. Tänk på solen, träna, äta gott, umgås med vänner osv. Ja tänker ni, det är inte alltid så lätt det heller. Men jo, på rikitgt, man måste inte ta sig iväg till gymet, ut och gå eller jogga istället. Träna med en kompis och er egen kroppsvikt. Sol och ljus, ja gå utanför dörren. Idag sa jag till min man; hur har ni era möten, använder ni det senaste, walking meetings? Nej det gjorde de inte. Föreslå detta, kommer bli succé. Man måste inte sitta ner runt ett skrivbord på möten, ta en promenad, walking meeting!

I try not to mess up with everything. It’s my secret trick. This can be used to most things in life infact. The best thing in life is simple stuff. Think of the sun, work out, eat good, hang out with friends, etc. Yes, you think, it’s not always that easy either. But yes, for real, you do not have to go to the gym, go out for a walk or a run instead. Exercise with a friend and your own body weight. Sun and light, yes go outside the door. Today I told my husband; How do you have your meetings at work, do you use the latest thing; walking meetings? No, they did not. Suggest this, it will be a success. You do not have to sit down around a desk at meetings, take a walk, walking meetings!

img_2590.jpg

Samma gäller när man reser, alla bra hotell har ett gym. Ta en 30 minuters promenad och ett 30 minuters pass i gymmet på hotellet, hur enkelt som helst.

Applie the same when traveling, all good hotels have a gym. Take a 30 minute walk and  30 minutes weight training at the hotel, how easy it is.

img_3253

Mat då, jo enkelt här med; lite skivad ananas, färska hallon, rostad kokos och några valnötter. Så gott! Eller som jag som älskar pasta, även här så enkelt men så himla gott!

Then food, easy with; some sliced ​​pineapple, fresh raspberries, roasted coconut and some walnuts. So good! Or like me who loves pasta, even here so easy but so good!

img_2457.jpg

 

img_2458.jpg

Yoga, kan du göra hemma. Köp en boll, matta och kör. Avsluta med djupandningsövningar av Deepak Chopra, finns på Youtube. Även gällande kläder håller jag det hyfsat enkelt, det är det mest hållbara och klassiska tycker jag!

Yoga, you can do at home. Buy a ball, mat and go for it. Finish with Deepak Chopra’s deep breathing exercises, available on Youtube. Even current clothes I keep it simple, it’s the most durable and classic I think!

img_1817

Grejen är om du håller det enkelt så blir det också gjort, krångla till det så kan du ge dig sjutton på att du kommer strunta i det.

Ha en finfin dag vänner! And keep up the good work!

KRAM P

The thing is if you keep it simple, it will be done too, if you make it complicate, you will not do it!

Have a nice day friends! And keep up the good work!

LOVE P

Författare: piaandarkjohannesdotter

Contact: p.andarkjohannesdotter@gmail.com

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s