Formentera & att köpa tomt här!

En eftermiddag när vi sprang intervaller hamnade vi högt upp med en magisk utsikt över medelhavet! Janne sa här skulle det vara fint att ha ett hus! Tänkte inte seriöst på det men nu när jag tänker tillbaka så why not?! Faktum är att jag har bilden framför mig på den tomten varje vecka, meant to be?!

One afternoon when we ran intervals we got up high with a magical view of the Mediterranean Sea! Janne said this would be a nice place to build a house! Did not seriously think about it but now when I think back then why not?! In fact, I have the picture in front of me on that site every week, meant two be?!

IMG_2626.JPGLjuset på Ibiza, får inte nog av det! Så härliga solnedgångar att man inte vill göra annat än att sitta och titta på dem. Bilden ovan är inte från just Formentera, utan Ibizas gamla stad. Ville ändå ta med den då jag tycker den förmedlar min känsla här.

The light on Ibiza, can´t get enough of it! So beautiful sunsets that you do not want to do anything else but to sit and watch them. The picture above is not from Formentera, it´s Ibiza’s old town. Inserted it anyway as I think it conveys my feeling here.

DSC08810.JPGDSC08788En dag for vi till ön Formentera, 45 minuters båtfärd från Ibiza. Vi utgick från Ibiza hamn där flera båtar går ofta. Här var det urmysigt! Vi hyrde cyklar och cyklade runt. Man kunde även hyra moppe men vi ville röra på oss. Vi började med att upptäcka de vackra stränderna. Oh my god vad fint det var! Vi var så svettiga när vi kom fram att vi bara kastade oss ut i havet som var gudomligt skönt och perfekt temperatur.

One day we went to the island of Formentera, a 45 minutes boat trip from Ibiza. We departed from Ibiza harbor where several boats go often. Here it was awesome! We rented bikes and cycled around. You could also rent mopeds but we wanted to work out a bit. We started by discovering the beautiful beaches. Oh my god, how lovely it was! We were so sweaty so we decided to throw ourselves into the ocean which was divinely nice and perfect temperature.

img_2711.jpg

img_2800

 

DSC08758DSC08765Sen cyklade vi vidare till Juan y Andrea, en beachclub som serverade mat i toppklass. Vi blev lite onyktra faktiskt då vi dela en flaska iskall rosé innan maten. Hade ju inte druckit så mycket vatten och både cyklat och svettats, haha! Ett stort gäng fransmän satt bredvid oss och firade någons födelsedag så vi sjöng med och hurrade, blev en jättemysig stämning! Gud vad sydeuropéer släpper loss och har kul!

Then we rode on to Juan y Andrea, a beachclub that served top class food. We became a bit drunk actually when we shared a bottle of ice cold rosé before the food came in. Had not drunk so much water and both cycled and sweated, haha! A big bunch of French people sat next to us and celebrated someone’s birthday so we sang and celebrated with them, became a very nice spontanes meeting with new people, I love it! Southern europeans really release and have fun!

DSC08768.JPGDSC08769.JPGJanne tog skaldjurspasta och jag tog sallad med tonfisk, avocado, ägg och sparris. Mums! Mums! Mums! Cyklade sedan vidare till en annan härlig beachclub vid namn jag inte minns just nu. Här var jätteläckert, vi tog ett glas vin (som jag råkade spilla ut) och en Mojito. Satt och pratade, lyssna på reagge och njöt av utsikten.

Janne took seafood pasta and I had a salad with tuna, avocado, egg and asparagus. Yum! Yum! Yum! Then rode the bikes to another lovely beachclub by name I do not remember right now. Here was very delicious, we took a glass of wine (which I accidentally spoiled) and a Mojito. Sat and talked, listen to the reagge music and enjoyed the view.

DSC08803.JPG

 

 

DSC08792.JPGDSC08808.JPGDSC08801.JPGDSC08789DSC08796

Kolla den vita svala sammetslena sanden, känslan när vi grävde ner våra fötter här var så härlig! Dagen gick fort och vid 18 tiden tog vi båten tillbaka med utsikten av återigen en fantastisk solnedgång.

Lova mig att ni åker hit om ni reser till Ibiza! Njut av bilderna och dröm er bort! Vi ses snart igen!

Tack för att ni tittar in!

KRAM P

Look at the white cool velvety sand, the feeling of digging our feet here was so nice! The day went fast and at six o’clock am we took the boat back with the view of once again a fantastic sunset. Promise me you go here if you travel to Ibiza! Enjoy the pictures and dream away! See you again soon!

Thanks for stoppning by!

LOVE P

 

My secret, keep it simple!

 

 

Jag försöker att inte krångla till allt. Det är mitt hemliga knep. Detta kan man anamma på det mesta i livet faktiskt. Det bästa i livet är ju det enkla. Tänk på solen, träna, äta gott, umgås med vänner osv. Ja tänker ni, det är inte alltid så lätt det heller. Men jo, på rikitgt, man måste inte ta sig iväg till gymet, ut och gå eller jogga istället. Träna med en kompis och er egen kroppsvikt. Sol och ljus, ja gå utanför dörren. Idag sa jag till min man; hur har ni era möten, använder ni det senaste, walking meetings? Nej det gjorde de inte. Föreslå detta, kommer bli succé. Man måste inte sitta ner runt ett skrivbord på möten, ta en promenad, walking meeting!

I try not to mess up with everything. It’s my secret trick. This can be used to most things in life infact. The best thing in life is simple stuff. Think of the sun, work out, eat good, hang out with friends, etc. Yes, you think, it’s not always that easy either. But yes, for real, you do not have to go to the gym, go out for a walk or a run instead. Exercise with a friend and your own body weight. Sun and light, yes go outside the door. Today I told my husband; How do you have your meetings at work, do you use the latest thing; walking meetings? No, they did not. Suggest this, it will be a success. You do not have to sit down around a desk at meetings, take a walk, walking meetings!

img_2590.jpg

Samma gäller när man reser, alla bra hotell har ett gym. Ta en 30 minuters promenad och ett 30 minuters pass i gymmet på hotellet, hur enkelt som helst.

Applie the same when traveling, all good hotels have a gym. Take a 30 minute walk and  30 minutes weight training at the hotel, how easy it is.

img_3253

Mat då, jo enkelt här med; lite skivad ananas, färska hallon, rostad kokos och några valnötter. Så gott! Eller som jag som älskar pasta, även här så enkelt men så himla gott!

Then food, easy with; some sliced ​​pineapple, fresh raspberries, roasted coconut and some walnuts. So good! Or like me who loves pasta, even here so easy but so good!

img_2457.jpg

 

img_2458.jpg

Yoga, kan du göra hemma. Köp en boll, matta och kör. Avsluta med djupandningsövningar av Deepak Chopra, finns på Youtube. Även gällande kläder håller jag det hyfsat enkelt, det är det mest hållbara och klassiska tycker jag!

Yoga, you can do at home. Buy a ball, mat and go for it. Finish with Deepak Chopra’s deep breathing exercises, available on Youtube. Even current clothes I keep it simple, it’s the most durable and classic I think!

img_1817

Grejen är om du håller det enkelt så blir det också gjort, krångla till det så kan du ge dig sjutton på att du kommer strunta i det.

Ha en finfin dag vänner! And keep up the good work!

KRAM P

The thing is if you keep it simple, it will be done too, if you make it complicate, you will not do it!

Have a nice day friends! And keep up the good work!

LOVE P

Vad gjorde vi mer på Ibiza?? What did we do more on Ibiza??

img_3099

Vi hyrde bil en dag och åkte runt ön. Helt magiskt! Vi besökte Cala Conta, Cala Salada, Punta Galera, Cala Gracicneta och Playa de Benirras. Det var så blåsigt den dagen men det gjorde inget. Vi besökte även små orörda bergsbyar och lokala restauranger. Mysigt!

We rented a car one day and went around the island. Absolutely magical! We visited Cala Conta, Cala Salada, Punta Galera, Cala Gracicneta and Playa de Benirras. It was so windy that day but it did not matter. We also visited small pristine mountain villages and local restaurants. Cozy!

DSC09012

DSC08957

DSC09008

DSC08992

DSC09033

DSC09023

DSC09028

DSC09016

Playa de Benirras var helt sagolikt! Dit vallfärdar människor för att se den vackra solnedgången. Här badar man, spelar trummor, hippies sitter i träden med bara trådar på sig till kläder. Man tar en glas vin och sitter i de avslappnade restaurangerna och diskuterar livet. Jag menar, huuuur mysigt!?!

Playa de Benirras was absolutely fabulous! People pilgrim to watch the beautiful sunset. Here you swim, play drums, hippies sit in the trees with wearing almost no clothes. You take a glass of wine and sit in the casual restaurants and discuss life. I mean, hooow cozy!?!

DSC09019

img_2563

img_2826

DSC08963

Tack fina läsare för att ni tittar in! Snart ska jag ta er med på en resa till ön Formentera så för allt i världen missa inte det!

KRAM P

Thx all of you lovely readers for stoppning by! Soon I will take you on a trip to the island of Formentera so for everything in the world do not miss that!

LOVE P

Destino och att ha drömmar

Ju äldre jag blivit känner jag att mörkret och kylan i Sverige påverkar mig mer än förut. Dels rent humörmässigt. Dessutom tröttheten, man orkar inte ta sig för saker på samma sätt längre. Vintern känns för lång och jag vill inte ha det så i framtiden. Vi kommer satsa på boende utomlands halvårsvis, definitivt! Det är ett av mina framtidsmål, mål och drömmar är också något jag måste hålla fast vid för att må bra! Vad har ni för mål och drömmar i livet?

Känns som det var länge sedan men för bara några dagar sedan var jag här. Det var så underbart skönt och nu får man blicka tillbaka, njuta av bilderna och minnena när hösten och vintern kommer. Delade dock upp semestern så jag har ju februariresan att se fram emot, tur! Vill ni se vårt hotell förresten?! Här kommer ett hav av fina bilder så njut! Har ni frågor om Ibiza, vad som helst, om ni är sugna på resmålet så tveka inte, fråga!

The older I get I feel that the darkness and cold in Sweden affect me more than before. Partly pure mood. In addition, fatigue, you can not handle things the same way anymore. The winter feels too long and I do not want to live like that in the future. We will focus on living abroad half yearly, definitely! It’s one of my future goals, goals and dreams are also something I have to stick to to feel good! What are your goals and dreams in life?

Feels like it was a long time ago but it was just a few days ago I was here. It was so beautiful and now I can look back and enjoy the pictures and memories when the fall and winter comes. However, split up the holiday so I have the February trip to look forward to, luck! Do you want to see our hotel by the way ?! Here comes a lot of ​​nice pictures so enjoy! Do you have questions about Ibiza, anything, if you are thinking of travel there so do not hesitate, please ask me!

DSC08542

DSC08658DSC08448.JPGDSC08532.jpgDSC08530.JPGDSC08673.JPG

DSC08578.JPGDSC08529.JPGDSC08531.JPGDSC08648DSC08726.JPGDSC08653.JPGDSC08621DSC08623DSC08714.JPGDSC08544.JPGDSC08660.JPGDSC08705.JPGDSC08720.JPGIMG_2257DSC08732

Förresten, om du är intresserad av spraytan, Lash Art by Vicky har ett kanonerbjudande nu! Endast 200 kronor och utförs av Moa som behandlade mig, jätteduktig! Har faktiskt bokat stående tider för mig själv en gång i månaden under vintern.

Ha en skön fredag!

KRAM P

By the way, if you are interested in spraytan, Lash art by Vicky has a very good offer right now! Only 200 SEK made by Moa. Acctually, I have made reservations for myself once a month during winter.

Happy Friday!

LOVE P

 

 

Ett litet ”må bra tips” i den grå vardagen A little ”feel good tip” in the gray everyday life

Innan jag åkte till Ibiza tog jag en soldusch. Ville inte vara helt kritvit i bikinin. Faktum är att jag blev så positivt överraskad av detta så kommer nog att göra det lite då och då under den mörka grå årstid. Kände mig glad inombords efteråt, konstigt. Men mitt humör påverkades av lite färg och vilken fin färg det blev dessutom! Se resultatet nedan.

Before I went to Ibiza, I took a spraytan. Did not wanted to be completely white in the bikini. The fact is that I was so pleasantly surprised by this, so I will do it a little over and over during the dark gray season. Felt happy afterwards, strange. But my mood was influenced by some tan and what a nice color it became! See the result below.

IMG_2220-2

Här är innan spraytan.

This is before spraytan

img_2207-2.jpg

Här är direkt efter en behandling med spraytan.

This is directly after one treatment with spraytan.

img_2313.jpg

Här är efter att jag duschat första gången efter behandlingen. Jag är jätte nöjd och tycker verkligen det var värt det. Blev inte för mycket och inte heller för lite, precis en lagom bränna som ser naturlig och verklig ut. Riktigt bra grej för att känna sig lite snygg och fräsch samt bli lite piggare!

Ha en härlig lill lördag och njut av dagen!

KRAM P

Here is after I showered the first time after treatment. I’m very satisfied and really think it’s worth it. Was not too much, nor too little, just a perfect tan, looks natural and real. Spraytan is a good thing to feel nice and fresh!

Have a nice wednesday and enjoy the day!

LOVE P

Vaknade upp på Clarion Woke up at Clarion

IMG_3189

IMG_3182

Kontrasterna i livet är nog det härligaste jag vet. Det är ju det som är det verkliga livet. Vaknade som sagt upp på 12:e våningen Clarion Arlanda ganska sent imorse. J var tvungen att åka på jobb i München så han stack iväg 04.30! Stackaren han klev just av planet…Nåväl jag har inte sovit många timmar i natt. Somnade om och sov till halv tio, skönt! Dock ej tillräckligt för mig som behöver 8 timmar non stop för att må bra. Vaknade med huvudvärk, typiskt.

The contrasts in life are probably the most beautiful I know. That is the real life. Woke up at  12th floor at hotel Clarion Arlanda quite a while ago. Janne had to fly to Munich so he dropped away at 04.30!  The poor man, he just got off the plane … Well, I have not slept many hours this night. Fell asleep again and slept until half past nine, nice! However, not enough for me that needs 8 hours non stop to feel good. Woke up with headache, typical.

IMG_3192.jpg

IMG_3194

Beslöt mig för att beställa room service och äta frukost i sängen i lugn och ro. Samtidigt lyssnade jag på Peter Le Marc och Tomas Andersson Wij på tv, härligt! En superlugn morgon som snart övergår i lite annat tempo.

Decided to order room service and have breakfast in bed, peace and quiet. At the same time I listen to Peter Le Marc and Tomas Andersson We on TV, beautiful! A super-calm morning that will soon change at a little different pace.

Ska snart ta hissen ner till gymmet här på Clarion och träna samt avsluta med en bastu. Sedan hemåt, längtar efter mina tjejer och katterna därhemma. Senare idag vankas städning av tvättstugan, åka till soptippen och skura ur kylen inför visningen på söndag! Som sagt, kontrasterna i livet!

Ha en fin dag!

KRAM P

Will soon go down to the gym here at Clarion and work out and finish with a sauna. Then back home, longing for my girls and cats. Later today cleaning of the laundry, throw rubbish and cleaning the fridge awaits before the viewing of the house on Sunday! Wish me luck. Well, the contrasts of life!

Have a nice day!

LOVE P

 

I B I Z A

Vi bor på ett helt fantastiskt hotell här som heter Destino. Det ligger ca 15 minuters bilfärd från flygplatsen. Allt är perfekt måste jag säga. Kommer fler bilder på hotellet sen, lovar! Ni kommer svimma alltså!

We are staying in an absolutely fantastic hotel here called Destino. It is about 15 minutes drive from the airport. Everything is perfect, I have to say. Will inspire you with more pictures of the hotel soon, promise! You are going to faint!

DSC08441.jpg

DSC08444.jpg

DSC08489.JPG

DSC08481.JPG

DSC08474.JPGDSC08505.JPG

Janne servar mig med lunch på solsängen hur skönt?!

Man kan knappt fatta hur fint det är här! Får nypa sig i armen lite faktiskt. Vi är på Ibiza som ni förstår och här är magiskt Vi tog en sen semester pga jobb både för Janne och mig. (Fast Janne jobbar här också…). Nåväl vi njuter fullkomligt och tar dagen som den kommer. Första dagarna här har gått till att vila upp sig och komma ner i varv. När vi känner för det ska vi hyra bil och åka runt ön som tar ca 3 timmar beroende på hur länge man stannar på vägen förstås. Men än så länge tar vi det piano, inget behöver ske på ”pangen” så att säga.

Janne serves me lunch on the sun bed, how nice ?!

You can hardly imagine how nice it is here! Got to pinch me in my arm. We are in Ibiza as you understand and here are magic. We took a late holiday because of work for both Janne and me. (But Janne is working here too …). Well, we are enjoying it perfectly and take the day as it comes. The first few days here have gone to rest and get into the a goog slow mood. When we feel like it, we will hire a car and travel around the island, which will take about 3 hours depending on how long you stay on the road. But so far we take it very very slow, no need to hurry with things so to speak.

DSC08600.JPG

 

DSC08593.JPG

Nu ska jag kila ut till poolen och Janne en sväng, vi ska bara läsa böcker och slappa. Senare väntar styrketräning och hiking med intervaller i backe, puh! K

Ha det så fint idag alla läsare och tusen tack för att ni läser!

KRAM P

Now I’ll go out to the pool and look for Janne, we’ll just read books and relax. Later, weight training and hiking with intervals await, puh! Have a good one all readers and thank you very much for reading! 

LOVE P