H I L L E n B E R g

Är det inte spännande att utforska olika restauranger, menyer, miljöer och möten med nya människor? För ett tag sedan tog våra vänner oss till ett nytt ställe jag inte varit på och det blev en riktigt fin överraskning. Hillenberg bjöd på en urtrevlig kväll med underbar mat och härlig inredning i smakfull skandinavisk stil.IMG_5096.jpgI all julrush är det så himla lätt att glömma bort att stanna upp och ta det lite lugnt. Bara träffa vänner lite spontant och njuta av god mat och sitta och prata om allt och inget. Det kallar jag livskvalité! IMG_5098.jpgEn fördrink jag definitivt kommer njuta av fler gånger! Den bestod av gin, St Germain, citron, gurka, dill och hette helt enkelt GURKA & DILL.IMG_5103.jpg Shaken, not stirred, männen gick på Bondtema och tog varsin Vesper Martini.img_5135.jpgHej hej alla goa läsare som hänger med här på bloggen! Tacksam och jätteglad att så många är nyfikna och gillar att läsa den! En mysig, kall och mörk vinterkväll träffade vi upp våra goda vänner Magnus och Eva för en middag på stan. Karl Jung, känd från Kockarnas kamp har lyckats till 100% med mat och inredning i sin relativt nyöppnade restaurang. Jag fullkomligt älskade Hillenberg! IMG_5109.jpgSå snygg inredning!IMG_5112.jpgElegant och stilrent, väldigt fräsch.IMG_5129.jpg

IMG_5110.jpgLite Kalixlöjrom är aldrig fel!IMG_5131.jpgPå det här stället har man koll på läget, nämligen att man äter med ögonen! Varje rätt var så vacker att titta på, perfekt lagom stora portioner och väldigt snyggt upplagt. Verkligen som små konstverk!IMG_5133.jpgJag valde tryffelpasta a la ”Karl Jung”, en klassiker, fullpott här kan jag meddela, mums!IMG_5137.jpg…och till dessert en krämig kokosglass med hallon och browniekrutonger, lagom och fantastiskt god.IMG_5116.jpg

IMG_5124.jpg

IMG_5128.jpgDen här kvinnan bakom mig gör mig G L A D exakt varje gång vi ses!!! Genuin, strålande vacker, full av humor och värme, omtänksam, mjuk och pålitlig. I love her. IMG_5125.jpg

IMG_5138.jpgGallianoshots fick avrunda kvällen, en riktigt härlig kväll med skratt och allvar blandat. Älskar sådana här stunder med vänner att diskutera, filosofera och bara vara med. Fint, varmt, glatt och inspirerande…en väldigt bra kväll. SES igen!

G O D J U L

 

 

 

Hermés

Hej bloggläsare! Hoppas att allt är bra inför julen. Tittar in en sväng för ett litet julklappstips om ni är ute i sista minuten. Här är till de som gillar underbara dofter och kanske vill testa någon ny på marknaden. Har använt Hermés parfymer ett tag nu och gillar egentligen samtliga. Den jag använt mest är Le Jardin De Monsieur Li. DSC04897.JPG

DSC04896

Deras senaste är denna lilla goding, TWILLY. Fick den av min man när han varit på långresa och jag tycker den är fantastisk. Ganska kraftig jämfört med den jag hade innan så passar bäst till kväll och festliga tillfällen men kan absolut användas till vardags också. Intensiteten avtar ju efter ett tag och ändrar lite karaktär. Tycker flaskan är väldigt fin. Hett tips alltså!

KRAM

Aj aj aj…

IMG_5141Hallå där! Förlåt för dålig uppdatering men för en vecka sedan sa det bara pang och nackspärren var ett faktum. På detta även muskelinflammation! Har aldrig haft så ont, den smärtan är så handikappande på alla plan. Börjar sakteligen vända men läkaren sa det kan ta upp till 14 dagar, suck! DSC03637.JPGFörra årets julbord här hemma, i år får det helt enkelt bli som det blir…viktigaste är gemenskapen.DSC03639.JPG

DSC03626

DSC01243.JPGTur att min fina dotter har kommit hem från Luleå, hon studerar till fysioterapeut och får hjälpa mami nu när kroppen strejkar totalt! Hon har verkligen talang och är så duktig, hon är även diplomerad massör och helt outstanding!

Ta hand om er!

K R A M

 

 

Min önskelista

 

 

Det närmar sig jul och har man sin önskelista så har man! Det kostar inget och att drömma och önska sig saker eller upplevelser, bara det i sig är upplyftande och spännande. Fantisera och drömma är mitt motto i livet! Min pappa sa alltid till mig att jag hade livlig fantasi  och det stämmer så bra! Hur som helst har jag spanat på några saker som jag verkligen skulle vilja ha. Kolla nedan..

valerie-silverklanning

 

Överst min drömklänning från Valerie, partydressen number one. Har redan provat den och den sitter som en smäck, hmm får se till rean kanske…or dear Santa…Sedan en urfin grovstickad pläd, både skön och en snygg inredningsdetalj. Denna i pärlgrå är så fin tycker jag. Efter det ett par jättefina örhängen som passar till fest, antingen bara en eller båda samtidigt, tyvärr slutsålda, typiskt!  Glittrig vid kjol som man kan matcha med en stickad tröja, snyggt att bryta av med olika material. Sist men inte minst dessa drömmiga skor från Valentino! My godness vad jag vill ha dem, blir att kika på Blocket kanske…

Ha en härlig vintervit dag!

About aging part 2..

DSC03025Mina tre älskade fina barn, är så otroligt stolt över dem!

När man har i princip vuxna barn så förstår man att man inte är någon ungdom längre. Hjälp, jag känner mig inte speciellt gammal mentalt, snarare fortfarande som när jag var 20, men kroppen säger något annat, haha. Sakta men säkert kryper sig små udda saker på och man upptäcker förändringar som inte funnits förut. Ja, jag tänker på klimakteriesymtom. Jag kallar det för symtom istället för besvär för då känns det inte så negativt. Istället för att jobba emot dem, så tar jag reda på så mycket fakta som möjligt och lyssnar på min kropp. Vad kan jag göra för att lindra, leva tillsammans med och acceptera? Vad kan man som kvinna och med naturliga medel, göra för att denna period i livet ska bli, ja fantastisk!DSC04877.JPGTräning har jag skrivit om förut och kvinnor som motionerar regelbundet har mindre övergångssymtom än de som är inaktiva. Klimakteriesymptom såsom depression och benskörhet, kan, med hjälp av träning förebyggas och lindras. Perfekt, man slår ju två flugor i en smäll här. Styrketräning för att stärka skelettet och konditionsträning mot depression. Egentligen kan vi lägga till ett tredje symptom, kanske det mest vanliga, nämligen sömnstörningar. Tränar man sover man bättre. Ska jag tala för mig själv så adderar jag yoga, meditation och bukandningsövningar till träningen. Deepak Chopras övningar älskar jag (finns på Youtube), de gör en lugn och harmonisk vilket leder till en direkt positiv påverkan på sömnen.DSC04878.JPG

DSC04882.JPGEtt annat symptom är torra och sköra slemhinnor i kroppen. Som linsbärare känner jag av  grusighet i ögonen. Jag har också blivit mer muntorr. Men även andra delar av kroppen påverkas. På hälsokost finns olika preparat som hjälper t ex kosttillskottet Membrasin. Att skydda slemhinnorna från uttorkning förebygger flera olika symptom i klimakteriet. Slemhinnorna i slidan och urinröret är väldigt känsliga, men genom rätt behandling så kan man förebygga underlivsbesvär, urinvägsinfektioner mm. Detta område är stort och mycket viktigt för kvinnor som jag, i egenskap av urologisjuksköterska, skall återkomma till i ett nytt inlägg då det är ganska omfattande.

DSC04872.JPG

Generellt anser jag att det talas alldeles för lite om kvinnors hälsa och att må bra mitt i livet. Att få prata om det utan att det ses som något negativt och dåligt är superviktigt! Det är  en naturlig process som alla kvinnor, mer eller mindre, kommer att genomgå. Att vara förberedd och påläst leder till att man kan få en ökad livskvalité under denna period som faktiskt kommer pågå rätt länge.

Kan skriva hur mycket som helst om ämnet. Hur mycket och vad man drabbas av är väldigt individuellt och jag vill säga att även om jag just i det här inlägget mest tar upp naturliga åtgärder för klimakteriesymtom så funkar inte enbart det alltid. Är inte alls emot receptbelagda mediciner för att få lindring och hjälp, tycker absolut att man ska prova det som verkar bäst för sig själv och det man har bekymmer med. Trots allt är det livskvalité man ska uppnå och då är det viktigt att få det rätta hjälpen för just DIG!

DSC04854.JPG

DSC04857.JPG

Ta hand om er och ha en underbar 2:a advent med lite extra flärd om ni tittar på Nobelfesten, det ska jag ha och kanske till och med skåla med ett glas champagne!

DSC04859.JPGKRAM

 

 

 

Det handlar om ljuset!

Gillar dessa hängande lampor som ger lite roligare intryck än de vanliga lysrören man ofta ser ovanför diskbänkar. Vi har dimbara som kan bytas ut till pressglas med nedåtriktat ljus om man vill. Nedan nytt rökfärgat klot som vi har ovanför köksbordet, blev så snyggt! Just denna är från Ikea endast 199 kronor, finns betydligt dyrare om ni nu känner för det…

DSC04732Visst är det så, det är ljuset som gör det så härligt och mysigt, speciellt i dessa mörka tider. Viktigt att ändå få till belysningen. Här är inspiration från mig för att få in lite värme och mys till julen. Men stressa inte på, utan ge er själva lite lugn och ro i hetsen och framför allt spendera ej multum med pengar, det går att återanvända.

dsc047771-e1512464643395.jpgDe höga champagneglasen är fynd från second hand 10 spänn st! Grå linneduk har svärmor sytt, tyget från Ikea för ja sisådär 29 kr/m. Stolarna (vita med kant av bok och ben i stål, syns ej i bild) fynd från Blocket, helt nya! Jag skulle ändå köpt dem i butik, men kollade först Blocket och gav 100 kronor/st så 8 nya stolar för totalt 800 kr, jiiippi!!! Sideboard 1600 kr second hand, går för ca 5000 kr på Blocket/Tradera!DSC04781.JPGLampa Manola från Ljusexperten.

DSC04778.jpgDSC04770Linneservetter vita Zara Home, smutsrosa från HM Home.DSC04769.JPGBlanda färger på servetter och modeller på vinglas och gör allt lite mindre perfekt och bara mysigt! Vinglaset längst fram i bild är också loppisfynd, några kronor styck. Älskar att gå på skattjakt och hitta billigt att återanvända. Går det sönder spelar det ju mindre roll! Taggiga låga betongljusstakar från Hedlandet, fynd såklart!

Slutligen gör allt så enkelt som möjligt för er själva om ni ska ha gäster. Låt dem hjälpa till i köket eller med dukningen, sätt på lite härlig soft musik och ta fram champagnen sen löser sig det mesta efter man sagt skål och välkommen!

KRAM

 

 

I:a advent

DSC04761Godmorgon fina ni! Uppe med tuppen, tänt brasa och bara myser utav elden och värmen. Idag är en sådan ”sköna söndag” när jag tar dagen helt utan krav, det enda som jag bokat in är en helkroppsmassage med min underbara massör och tillika yogainstruktör, hon är jätteduktig! Släpper på spänningar både muskulärt och själsligt. 1,5 timmar brukar hon hålla på och idag har jag önskat massage med Arnica oljan från Weleda som verkar lugnande, vårdande och stödjande. DSC04752

 

DSC04758DSC04759

DSC04739
Saffransbullar från Turinge ost & vin
DSC04726
Finaste rosa Amaryllisarna från kollega på jobbet!

DSC04746

DSC04755

DSC04749

Ikväll blir det en pastarätt med vodkasås och olika topping till middag, recept kommer! Nu, rask långpromenad med stavar så överkroppen får jobba också, har sådana man pressar ner med motstånd på 4 kg så det känns kan jag säga! Ser att solen tittar fram, ljuvligt!

 

Önskar er en jättemysig söndag och 1:a advent, ses, syns och hörs!