Monday mood

Kliar mig i huvudet, precis så känns det just nu. Funderar fortfarande på vart vi ska resa i höst. Har inte kommit på det ännu, kanske ni kan komma med tips. Vet att vi är sent ute, men så blir det ibland.

Schratching my head, just as it feels right now. Still wondering where we are going to travel this fall. Have not got it yet, maybe you can come up with some suggestions. Knowing we running late but sometimes it gets like this.

DSC08246

Äpplen från trädgården. Har givit bort det mesta, orkar inte hålla på att sylta och safta. Det är inte riktigt min grej. Hur som helst börjar allt röra på sig lite igen efter stått stilla ett tag. Syftar på ”lilla projektet”.. snart snart ska ni får reda på vad vi sysslar med.

Apples from the garden. Have given away most of it, I don´t have an interest in cooking jam and juice. That’s not really my thing. However, everything starts to move a bit again after standing still for a while. Refering to the ”small project” .. soon soon you will find out what we are dealing with.

DSC08229.JPG

DSC08223

DSC08196.jpg

DSC08197.jpgKlänning H&M (förra året), väska Steve Madden (gammal inköpt i Los Angeles) och stövletter Rizzo (förra året). Bry er inte om bakgrunden, den är som den är, haha!

Dress H&M (last year), bag Steve Madden (old bought in Los Angeles) and boots Rizzo (last year). Don´t mind the background, it’s what it is, haha!

DSC08212.jpg

Höst på intågande men jag börjar ALDRIG med strumpor före 1 september. Jag menar augusti är ju faktiskt fortfarande sommar. Ja, just det, vi var ju på liten dejt häromkvällen, Ska visa lite mumsiga bilder från maten där, kommer inom kort. Allt ekologiskt och biodynamiskt odlat. Mysig stämning och helt underbart gott. Har ni inte varit där så gå dit! Man behöver verkligen inte åka in till Stockholm för bra mat, nej ta en sväng till Skåpmat och njut!

Ha en underbar måndags kväll!

KRAM P

Autumn is coming but I NEVER begin with socks before September the 1st. I mean August is actually still summer. Yes, right, we were on a small date the other evening, will show some yummy pics from the food there, coming shortly. All ecologically and biodynamically grown. Cozy mood and absolutely wonderful. Have you not been there then go there! You really do not have to go to Stockholm for good food, take a turn to the Skåpmat and enjoy!

Have a wonderful monday evening!

LOVE P

 

Varför vi behöver massor av träningskläder!

Contains adlinks

Men hallå där! God eftermiddag, hoppas ni mår bra! Många tänker till hösten, även jag, att nu ska jag börja träna. Man skyndar köpa nytt och känner pepp inför höstens satsning. Faktum är att detta ÄR inte grejen. Grejen är ju att det här med träning blir en del av din livsstil. Det hjälper inte att man har perioder. Nej, lite träning utspritt några gånger i veckan året om är bäst. Se det som att du har dina ät och sovrutiner, så bör du ha dina träningsrutiner också. Så enkelt är det!

Why we need a lot of exercise clothes!

Well hello there! Good afternoon, hope you are fine! Many people think in the fall, even me, that now I’m going to start training. You hurry to buy new clothes and feel excited to start up with the training. The fact is that this is not the thing. The thing is that tyou have to make exercise becomes a part of your lifestyle. It does not help you to start periods after this and that ( after summer I start, after christmas and so on..) No, some exercise spread out a few times a week the hole year is best. See it as if you have your eating and sleep routines, so you should have your exercise routines as well. As simple as that!

UrweHfHnn8Qj8vJ7rZcap6nth0wmjhGYuDLFFVjw.png

https://advrl.com/124/68060/l

257560_102_NIKE_W NK PWR EPIC LX TGHT CLRBLK_M1.png

Tränar du regelbundet går det förstås åt en hel del träningskläder. Vet hur träningskläder slits ganska fort, tyvärr är de också ganska dyra. Här finner ni lite på rea och lite till ordinarie! Gillar de från Nike ovan, lite rostrosa och behaglig färg.

If you exercise regularly, of course, you will need a lot of exercise clothes. Know how exercise clothes wear out quite fast, unfortunately they are also quite expensive. Here you will find a little bit of sale and a little to ordinary price! Like those from Nike above, some rusta pink and comfortable color.

CRBgSp3N9Cl9tHYCSKpUmHgIKQURdiw4wZcYuCCE.jpeg

https://advrl.com/124/68060/l

Vädret är fortfarande varmt så shorts och t-shirt funkar bra än! Dessa ser så sköna ut, lite behagligt lösa för pw tex.

The weather is still hot so shorts and t-shirts work well then! These look so nice, a little comfortable relaxed for powerwalk for example.

263470_102_NIKE_W NSW MODERN CAPE_M1253710_103_NIKE_W NK THRMA SPHR ELMNT TOP HZ_M1.png

https://advrl.com/124/68060/l

Hoodies, man kan inte få för många, älskar dessa. Hemma, till och från gymet, så skönt och gosigt! OMG skulle kunna shoppa träningskläder varje dag!

Hoodies, you can not get too many, love these. Home, back and forth to the gym, so nice and comfy! OMG could shop fitness clothes everyday!

boo50385351_csilver_v040mml39710586000_cwhite.jpghop82417_cbeigemel.jpg

https://advrl.com/39/68060/w-c

ckjj20j206221_clightgreyheather_v038.jpg

Snyggt och skönt med lite längre modell som går ner över rumpan.

Nice and good with a little longer model that goes down over the buttoc

https://advrl.com/39/68060/w-c

kta621703_crose.jpg

https://advrl.com/39/68060/w-c

 Oj oj oj denna fining, perfekt till tidiga höstdagar när det är lite kylslaget i spåret!

Wow wow wow this nice jacket, perfect for early autumn days when there is little chilly in the track!

Tack så mycket för att ni kikar in, ha en härlig dag! KRAM P

Thank you so much for stoppning by, have a great day! LOVE P

Mitt inköp i Diorbutiken…

Nu mina vänner ska ni få se vad jag köpte i Cannes. Alltså som jag älskade att vara i denna butik. Kunde inte se mig mätt på allt fint! Medan de slog in mitt paket fick jag ett, eller öh ja, flera glas champagne. OMG vad lyx! Föreståndarinnan och jag konverserade hej vilt, hon berättade så spännande hur hon växte upp i Polen och emigrerade sedan till Paris och startade sin bana inom de stora modemärkena. Var så kul att höra hennes historia sånt bara älskar jag!

Now my friends will see what I bought in Cannes. So as I loved being in this store. Could not see me measured on everything fine! As they entered my package, I received one, or oh yes, several glasses of champagne. OMG what luxury! The manager and I conversed  wildly, she told her so exciting how she grew up in Poland and emigrated to Paris and started her career in the big fashion brands. Was so fun to hear her story just like that!

DSC07097

DSC07229.JPG

IMG_0093.JPG

DSC07228

And here it is! Min fina sidansjal, så vacker och användbar. B:t står för bal, baler som Christian Dior älskade! Man kan bära den på vilket sätt man vill. Runt en hästsvans, kring handleden, på väskhandtaget, som en scarf kring halsen och runt huvudet på olika sätt.

And here it is! My nice silk scarf, so beautiful and useful. The B stands for bale, bales like Christian Dior loved! You can wear it any way you want. Wrap it around a ponytail, around the wrist, on the bag handle, like a scarf around the neck and around the head in different ways.DSC07208.jpg

DSC07219.JPG

..hittade något annat fint i butiken som nu är högst upp på listan, älskar den…

.. found something else fine in the store that is now on top of the list, loves it …

DSC07198.JPG

IMG_0101

…och så kom drömväskan fram…mmm I LOVE! Köpte den dock inte men it´s on my list!

.. and then the dream bag arrived … mmm I LOVE! Did not buy it but it’s on my list!

 

KRAM P

 

Black & White

Innehåller ads

Ska jag vara helt ärlig så trivs jag utomordentligt bra i just kombinationen svart och vitt. Vet att många gör det och därför kommer jag dela med mig av lite fina tips som ger inspiration. Nedan finner ni outfits som jag tycker livar upp, samtidigt elegant, tufft, och lite klassiskt. Älskar toppen, endast 299 kronor.

Contains adlinks

If I’m to be honest, I’m delighted with the combination black and white. Knowing that many people do, and so I will share some nice tips that give inspiration. Below you will find outfits that I think lives up, at the same time elegant, tough, and a little classic. Loves the top, only 299 kronor.

mPTBn9uFt83BhkNNllCUrRitdzVNMqDBiNiarqRs.jpeg

Topp / Byxor / Slides / Clutch / Ring

https://adviral.media/collage/d5Zkn9t8/68060/30920

JrnWLOoNK1rbuUy3yFq3fXScNYAsHjAN4JXWJasa.jpeg

Topp / Byxa / Väska / Armband / Örhänge / Sko

https://adviral.media/collage/DT2wNa8s/68060/30923

Hur snyggt är det inte med vita jeans, fint med svart topp till. Nedan vita jeans från Filippa K och svarta eleganta från Marlene Birger

How nice is it not with white jeans, nice with a black top. Below white jeans from Filippa K and black elegant from Marlene Birger

h350

https://advrl.com/578/68060/v-c

h350.jpeg

https://advrl.com/578/68060/v-c

Svart/vit outfit, en läcker väska och sist men inte minst ett matchande mobilskal till så är du klar! Ja glöm inte solglasögonen, filmstjärnelooken! Tips på finaste skalen här under; OCH just nu 20% rabatt på samtliga produkter gäller till 22/6. Använd koden SHOPNOW

Black / white outfit, a delicious bag and last but not least a matching mobile shell, so you’re done! Yes do not forget the sunglasses, the movie star cookie! Tip on the finest scale below; AND at the moment 20% discount on all products applies to 22/6. Use the code SHOPNOW
whitemarble-iphone7-1530x960.jpg

https://advrl.com/499/68060/q-c

iphonex-pineapplebonanza-1-400x400

https://advrl.com/499/68060/q-c

wildleopard-1-iphone8-1-1530x960.jpg

https://advrl.com/499/68060/q-c

iphone66s78-goldenglamour-1-limited-400x400.jpg
Baaaam så snyggt, ska själv slå till på detta urfina skal från Hannalicious kollektion! Baaaam so handsome, will by it myself  this beautiful shell from Hannalicious collection!Skriv en bildtext

oceanmarble-1-iphone8-1530x960.jpghttps://advrl.com/499/68060/q-c

Önskar er en underbar lördag, ses inom kort!

Wishing you a wonderful Saturday, see you soon!

KRAM P

 

 

Ett smart plagg

Innehåller annonslänkar

Hur bra är det inte med jumpsuites/playsuites? Man är ju klädd på en gång med dessa. Bara att addera en snygg väska och snygga skor sedan klart! Här kommer några favoriter, både klassiska och några lite mer somriga. För mig är detta plagg det ultimata, vi ska snart ut och resa och då kommer jag satsa på några av dessa nedan.

man23077034_cblack_v99
Söt med kort spetsärm och korta ben.
vl14046392_cclouddancer_v209451
Klassisk stil, skärpet i midjan är en fin detalj!
mad40890_corangewhite
Matcha med vitt/guld
vl14046059_cpeachblush_v189558.jpg
Så fin!

man23055629_cltpastelpink_v80are32410182200_crope

https://advrl.com/39/68060/q-c

https://advrl.com/578/68060/y-c

h350.jpeg
THE summersuite!

h350.jpeg

https://advrl.com/578/68060/y-c

Hoppas ni får några idéer! Tycker det går att kombinera med både platta sandaler och sandaler med klack. Nu, ska vi ut på en pw som får bli dagens motion! Ses sen. Ha en fin solig söndag så länge!

 

KRAM P

 

Stripes and sun

Godkväll, tittar in en sväng såhär på kvällen. Vill visa mitt nya randiga set jag köpte när vi var på MOS. Jätte svalt och skönt som man kan matcha lite hur man vill. Tänkte ha toppen till vita eller svarta byxor. Randigt verkar vara en trend i sommar. Personligen gillar jag randigt men bara på längden, inte på tvären. Så detta passar ju perfekt.

DSC06520.JPG

Var och fixa fransarna idag och jag blev supernöjd. Jag tog fransförlängning för Elbaana, med mina korta ljusa fransar, skulle krävas mascara också så då körde jag på det gamla vanliga. Förresten, tittar ni på Morden i Sandhamn? Vi har hängt med och jag gillar serien. Rogivande att ha någon serie att följa, ta en kopp te och en liten chokladbit till. För övrigt en mysig dag och kväll tillsammans med min man och finaste äldsta barnet, min son som fyller 25! nästa vecka…Vi lagade fischtacos till middag med urgod friterad grönkål som sidedish! Ett glas vitt i hörnan på altanen innan solen försvann ner för denna dag. I morgon väntar jobb och sen dinner with friends! Ha det så fint om ni fortsätter vara lediga och njut av det underbara vackra vädret!

KRAM P

Blått är flott & humörsvängningar

Innehåller adlinks

Hej på er! Vilket härligt väder vi har och det bara fortsätter, åh vad man mår bra av ljuset, värmen och solen! Efter den kalla våren är det hög tid för lite skönare väder. Hoppas ni mår bra och också kan vara ute och njuta lite. Min kommande vecka löper på med jobb och träning samt middag på en restaurang som jag är jättespänd på att få testa, inte lätt att få bord där. Till slut lyckades dock vännerna få tio platser efter att ha väntat och väntat. Ska också till min franstjej och göra fransarna i veckan. Får se om det blir Ellbaana eller?! DSC06389.jpg

https://advrl.com/487/68060/n

Har min fina kornblå omlottblus från Bik Bok och vita byxor från Zara på mig. Så fint med färg när man blivit lite lätt solbränd. Visst piggar det upp livet med färg, man blir lite extra glad av det. Chanel väskan är en present från min man och I love it! Den är bara så himla fin, elegant, läcker ja allt!

DSC06399.JPG

Men trots fint väder och glada färger har man ibland sina svackor. Humöret svänger när det blir extra jobbigt hemma med nära och kära, på arbetet och i sig själv. Ofta kan jag känna mig otillräcklig och känslig. Som att man inte är bra nog eller att andra vill ha/förväntar sig mer av dig än vad du orkar med. Kanske är det också jag själv som ställer kraven på mig? För höga, för många eller till och med orimliga? Det blir en press och stress som i sig föder dåligt samvete, irritation, ilska och dåligt tålamod. Effekterna blir påverkan på humöret som ofta går ut över andra.

Som jag kanske nämnt tidigare är jag en person som känner av en annan människas humör. Bara jag går in i ett rum med andra människor kan jag ana hur folk mår inuti sig själva. Jag tar in det och tar liksom på mig detta och oroar mig, nästan på bekostnad av mitt eget mående. Varför? Jag klarar liksom inte av att bara ”stänga av”.

DSC06413.jpg

Som kvinna har du det här med hormonella svängningarna dessutom. Känner verkligen när det är dax och även om man vet, så är det så svårt att styra. Yogan, Deepak Chopras djupandingsövningar och träningen har hjälpt mig. Försöker nu få med min dotter på träning också, med två döttrar i familjen så vet man vid det här laget hur det kan vara. Inte lätt, men kanske kanske så kan jag ge dem råd och tips när det känns som jobbigast.

deepak-chopra-quotes-on-marriage.jpg

Lyssna till er själva, tala om för andra att ni behöver vara ifred en stund, känn efter och sedan var snäll mot dig! Man kan inte alltid vara på sitt bästa humör men att prata om det lugnt och sansat, stanna upp och erkänna är en väg fram. Man är inte mer än människa, kram på er.

Natti natti

KRAM P